腹痛-腹胀原因辩证
局部按摩:
按摩腹部:双手虎口交叉,掌心对准肚脐,紧贴肚皮,顺时针方向按摩腹部60次,到腹部微微发热,自觉腹中有气在翻动为佳。
揉脐:用掌根压住肚脐,保持一定压力,带动肌肉按揉,以腹内有热感为宜。
养心养体养德
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