用具
火罐、酒精棉球、打火机、热毛巾、止血钳包含穴位
1、【心俞】位于背部第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
2、【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
3、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
4、【肾俞】位于腰部第2腰突下,旁开1.5寸。
小贴士
1、偏头痛患者勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。平常饮食要节制,不要饮酒和吸烟。
2、适当补充B族维生素及维生素C。
3、饮食具有规律,定时定量,以便使血糖稳定。
4、配合适度运动。适度运动有助于预防偏头痛发作,但注意不要运动过量。
5、保持室内空气流通,清新的空气以及某些自己喜欢的香味有助于缓解偏头痛。