疲劳综合征-中医拔罐【独尊健康中医大数据系统】

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疲劳综合征原因辩证

疲劳综合征即慢性疲劳综合征，是指健康人不明原因地出现严重的倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等症状。中医认为，疲劳综合征多因劳累过度、外感时邪、情志不畅所致，多见于女性。平时经常拔罐能缓解疲劳综合征。

用具包含穴位小贴士

火罐、气罐、拔罐器、打火机、酒精棉球、热毛巾、止血钳

1、【心俞】位于背部第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2、【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。

3、【三阴交】位于小腿内侧足内踝尖上3寸。

1、注意合理安排工作、生活，劳逸结合，而且有计划、有针对性地进行身体锻炼，以提高对疲劳的耐受性，避免进入亚健康状态。

2、戒烟、戒咖啡，保持良好的生活作息习惯。

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