创建文件夹用具
艾条，打火机包含穴位
【阳陵泉】位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
【足三里】位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
【三阴交】位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【涌泉】位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
艾灸方法
1、用打火机将艾条一端点燃，找到阳陵泉穴、足三里穴，用艾条回旋灸法一同灸10〜15分钟。
2、找到一侧三阴交穴，用艾条温和灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
3、找到一侧涌泉穴，用艾条悬灸法灸10〜15分钟，对侧以同样的方法操作。
