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艾灸盒，艾条，打火机 穴位定位： 【百会】位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线的中点。 【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷处。 【中脘】位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。 【神门】位于腕掌侧横纹尺侧端处。 【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。艾灸方法
1、找到百会穴，用艾条悬灸法灸10〜15分钟。
2、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
3、将燃着的艾灸盒放于大椎穴上灸10〜15分钟。
4、艾灸盒炙中脘穴20〜30分钟，并用悬炙法炙神门穴10〜15分钟。
5、用艾条悬灸法灸足三里穴10～15分钟。
