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燕麦山药枸杞豆浆
山药素有“神仙之食”的美含有蛋白质、碳水化合物、维...
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黄瓜苹果玉米汤
黄瓜中的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肋;苹果中...
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紫菜含有丰富的矿物质,且热量很低。冬瓜具有优异的利...
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素烧三鲜
清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用;胡萝卜...
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鲜香味美。冬瓜是减肥食物,其热量较低,如果食物中摄...
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柳菇竹荪煲丝瓜
竹荪含有丰富的粗蛋白和对人体有益的16种氨基酸,具...
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葡萄中的果酸有帮助消化的作用,还含有矿物质钾、钙、...
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