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山药扁豆大米汁

山药扁豆大米汁

山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效；扁豆甘淡温...
类别：食疗谱

大麦糯米粥

大麦糯米粥

大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜等矿物质...
类别：食疗谱

黑豆红枣汤

黑豆红枣汤

黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健...
类别：食疗谱

蚕豆红小豆米糊

蚕豆红小豆米糊

清热解毒。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

绿豆荸荠饮

绿豆荸荠饮

适用于高血压、眩晕耳鸣、面赤头痛、急躁易怒、口苦目...
类别：食疗谱

马蹄白茅根茶

马蹄白茅根茶

马蹄具有清热解毒、滋阴生津、利尿消种、化湿祛痰、消...
类别：食疗谱

洛神杨桃汁

洛神杨桃汁

洛神花具有疏肝醒脾、降压降糖的功效，与杨桃搭配榨成...
类别：食疗谱

南瓜百合甜品

南瓜百合甜品

南瓜可补中益气、降压降糖；百合能清心除烦。两者搭配...
类别：食疗谱

花生牛奶

花生牛奶

牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养...
类别：食疗谱

莲子百合汤

莲子百合汤

莲子是著名滋养食物，可养神安宁、降血压。百合能补中...
类别：食疗谱

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