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茺蔚子枸杞粥

酸辣冬瓜

酸辣冬瓜

冬瓜含有多种维生素和微量元素，对防止老年性黄斑变性...
类别：食疗谱

火龙果浓情沙拉

火龙果浓情沙拉

火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、美容养颜、美...
类别：食疗谱

竹笋蘑菇汤

竹笋蘑菇汤

竹笋含有一种白色的含氮物质，形成了竹笋独有的清香，...
类别：食疗谱

山药瘦肉粥

山药瘦肉粥

山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效。春，夏...
类别：食疗谱

蚝油韭菜绿豆芽

蚝油韭菜绿豆芽

绿豆芽具有清热解毒、消暑利尿的功效。夏
类别：食疗谱

牛腩炖土豆

牛腩炖土豆

此菜营养丰富，容易吸收，有败火益气、生血补钙的功效...
类别：食疗谱

咖喱鱼肉豆腐

咖喱鱼肉豆腐

鱼肉含丰富的不饱和脂肪酸，可以保护心脏；咖喱中的香...
类别：食疗谱

南瓜蒸饺

南瓜蒸饺

这道菜中的南瓜有保护胃黏膜、帮助消化的功效。夏，秋
类别：食疗谱

葱烧海参

葱烧海参

葱茎白专主发散，可以通上下阳气，春季食用尤佳。春
类别：食疗谱

葱酥鱼

葱酥鱼

葱为助阳气生发的食物，适用春季食用。春
类别：食疗谱

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