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茺蔚子枸杞粥

海蜇皮拌鸡丝

海蜇皮拌鸡丝

此膳含丰富的维生素B1，温中益气，利水化肿，润发养...
类别：食疗谱

冬瓜苡仁鸭肉

冬瓜苡仁鸭肉

滋阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。塑体健身
类别：食疗谱

蜇丝拌黄瓜

蜇丝拌黄瓜

降压消脂、美肌健肤、减肥。塑体健身
类别：食疗谱

墨鱼前汁

墨鱼前汁

养血益阴、温胃通气、软化血管、降脂防胖。塑体健身
类别：食疗谱

芝麻拌西芹

芝麻拌西芹

此膳平肝泻热，健脾养胃，润五脏，乌发须，补肺益气，...
类别：食疗谱

罗汉果香菇蒸鸡

罗汉果香菇蒸鸡

罗汉果5枚，鸡肉500g，香菇50g，小枣50g，...
类别：食疗谱

何首乌煲鸡

何首乌煲鸡

本药膳补肝肾，养精血。适用于肝肾不足，阴血衰少，头...
类别：食疗谱

芋头鱼头汤

芋头鱼头汤

健骨坚固。芋头、鱼头富含氟，并含有丰富的钙，有健骨...
类别：食疗谱

豆腐鲫鱼汤

豆腐鲫鱼汤

生津润燥，清热消毒。适用于目赤、牙龈肿痛、舌干口渴...
类别：食疗谱

黑豆排骨

黑豆排骨

补肾健齿。适用于龋齿，症见牙釉受损、牙表面粗糙、无...
类别：食疗谱

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