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茺蔚子枸杞粥

精烧冬瓜条

精烧冬瓜条

鲜香味美。冬瓜是减肥食物，其热量较低，如果食物中摄...
类别：食疗谱

素烧三鲜

素烧三鲜

清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用；胡萝卜...
类别：食疗谱

爆冬笋

爆冬笋

鲜香味美。冬笋味甘，性寒，是减肥作用很强的食品。因...
类别：食疗谱

豆腐烧油菜

豆腐烧油菜

清淡爽口。此菜以益气补中、生津润燥、泻热解毒的豆腐...
类别：食疗谱

干贝冬瓜炖田鸡

干贝冬瓜炖田鸡

鲜香味美。此菜有利水消肿、清热、益胃健脾的作用，适...
类别：食疗谱

白菜拌藕片

白菜拌藕片

清热除烦，消渴利尿，化肿减肥。塑体健身
类别：食疗谱

冬瓜炖鲢鱼

冬瓜炖鲢鱼

口味醇正。鲢鱼含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成...
类别：食疗谱

薏米冬瓜墨鱼汤

薏米冬瓜墨鱼汤

味鲜爽口。冬瓜味甘淡，性微寒。能清热除烦，利湿消肿...
类别：食疗谱

酸菜生姜墨鱼汤

酸菜生姜墨鱼汤

口味醇正。墨鱼味咸性平，能养血补阴，是低脂肪的海鲜...
类别：食疗谱

鲫鱼萝卜丝鲜汤

鲫鱼萝卜丝鲜汤

味鲜爽口。鲫鱼味甘，性湿，含蛋白质、钙、磷、铁和多...
类别：食疗谱

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