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灵芝炖海参
鲜鱼腥草饮
益母草五味蛋
培根炖鞭笋
清热化痰,利水消肿。夏
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萝卜丝酥饼
促进消化,萝卜根茎部位含有各种消化酵素,能促进食物...
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西兰花浓汤
清热解毒,利尿通便,抗癌解酒。夏,秋
类别:食疗谱
生爆虾仁
虾仁中含有丰富的蛋白质,可满足青少年生长发育的需要...
类别:食疗谱
香菇蒸鲤鱼
消肿利水,健脾益气。可辅助治疗脾虚湿肿、体弱倦怠等...
类别:食疗谱
冬瓜盅
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%,可改善血糖水平,降...
类别:食疗谱
火腿鱼头浓汤
鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
拆烩鲢鱼头
常吃鱼头可以健脑、延缓脑力衰退,另外,鱼头中还富含...
类别:食疗谱
凤姜仔鸭
姜在进入人体后能产生一种抗氧化本酶,可以很好地抵抗...
类别:食疗谱
补气人参茄红面
适合气血小足而引起月经不调的女性。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
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