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甲鱼山楂汤
白萝卜煲羊腩汤
双參莲藕炖排骨
大枣能补脾和胃,减少毒性物质对胃肠道的刺激。春,夏...
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荷叶苡仁冬瓜汤
荷叶含有荷叶酸和莲碱等成分,可清热退火,消暑化炎,...
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猪瘦肉生阴养血、润燥增液;熟莲藕补益脾气、养血补肝...
类别:食疗谱
清炖乌鸡
鸡肉鲜香,鸡杂熟烂味浓厚。乌骨鸡具有补肝肾、益气血...
类别:食疗谱
茯神莲子粥
此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,...
类别:食疗谱
芝麻肉丝
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于胎儿大脑的发育...
类别:食疗谱
豉姜鸡肝粥
和胃明目,补肝养血。适用于肝血不足所致的两目昏花、...
类别:食疗谱
白菜猪肉水饺
健胃和中,适用于脾胃气虚、胃纳欠佳者。当主食常食。...
类别:食疗谱
山药枸杞羊肉汤
羊肉热量高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一...
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粉蒸排骨
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
类别:食疗谱
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