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莲藕中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠胃...
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活血通络、改善情绪。春,夏,秋,冬
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莲藕红腰豆煲猪尾骨
补血养颜,增强免疫。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
鲜藕汁
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类别:食疗谱
蓝莓莲藕泥
蓝莓中含有花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视...
类别:食疗谱
桃仁莲藕汤
养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤;莲藕生可清热散淤...
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莲藕牛腩汤
立秋后空气干燥,人容易烦躁卜安,这时要适量多吃一些...
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类别:食疗谱
猪腱子莲藕汤
益气补血
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