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桑葚乌发粥
红枣山药粥
豆腐炖草鱼
山药炖猪血
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山药烧鸡翅
健脾、补肺、固肾、益精。适用于脾胃虚弱,久痢、虚劳...
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类别:食疗谱
三红养颜粥
红枣、枸杞子滋阴养血;血糯米中含有人体需要的18种...
类别:食疗谱
灵芝炖海参
海参可补肾、益精、壮阳,可改善更年期女性精血亏虚、...
类别:食疗谱
醋椒鱼
黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。春...
类别:食疗谱
酸梅萝卜汤
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类别:食疗谱
淮山羊肉汤
温中补虚。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
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山药扁豆大米汁
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效;扁豆甘淡温...
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西红柿丝瓜肉片汤
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