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滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
黑豆牛肉汤
牛肉营养价值高、滋补效果佳,尤其是维生素B12重要...
类别:食疗谱
百合乌鸡汤
止崩治带。百合主要含生物素、秋水碱等营养物质,有良...
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鸭梨炖鸡块
梨有通便、减肥、润肠的作用。中医认为,梨性凉,有清...
类别:食疗谱
生姜红枣汤
养生功效生姜性微温,味奢,能散寒、暖胃、止呕;红枣...
类别:食疗谱
三豆炒鲜贝
毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
类别:食疗谱
猪肉煲鹿胎
益肾壮阳,温经祛寒,调和冲任补充种子。鹿胎为母鹿腹...
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鸡冠花蛋汤
鸡冠花性凉,味甘,有凉血、止血等功效,可用于治疗痔...
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紫菜汤
味鲜适口。蚕豆味甘微辛,性平,含巢菜碱甙、胆碱、2...
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话梅海带饮
海带能增强饱腹感,常食减肥。海带所含丰富的碘可使甲...
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