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红枣莲子豆浆

红枣莲子豆浆

红枣富含维生素和矿物质，是很好的补血安神益气佳品；...
类别：食疗谱

荸荠绿豆粥

荸荠绿豆粥

荸荠能够促进大肠蠕动，防治因便秘所引起的血压升高；...
类别：食疗谱

青豆薏米豆浆

青豆薏米豆浆

黑豆、青豆中含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾，这些物...
类别：食疗谱

青稞杏仁粥

青稞杏仁粥

青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，其所含的β-葡...
类别：食疗谱

猪蹄红枣汤

猪蹄红枣汤

滋阴补脾，益气养血。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

爆炒羊肚

爆炒羊肚

羊肚具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。春，夏...
类别：食疗谱

凉拌茵陈

凉拌茵陈

利湿退黄，祛风明目。适用于湿热黄疸、小便不利、风痒...
类别：食疗谱

蒜薹肉丝袋饼

蒜薹肉丝袋饼

保护肝脏、预防癌症。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

小米红枣花生粥

小米红枣花生粥

清热解毒、健脾益胃。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

小米大米红糖粥

小米大米红糖粥

补脾胃、养五脏。春，夏，秋，冬
类别：食疗谱

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