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杞子百合汤
山药莲子豆浆
莲子牛肉汤
桑葚杞子米饭
橘子生姜汁
龙眼莲子粥
小麦淮山粥
养心补虚,健脾开胃。适宜脾胃虚弱之人调补用。春,夏...
类别:食疗谱
玉米发面糕
健脾开胃。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
红薯荞麦米糊
红薯含有一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素,...
类别:食疗谱
荸荠豆浆饮
荸荠凉血解毒,化湿祛痰;豆浆补虚润燥,清肺化痰。此...
类别:食疗谱
双豆饭
清热解毒、利湿。夏
类别:食疗谱
黑米红枣粥
黑米中膳食纤维含量丰富,能够降低血液中胆固醇的含量...
类别:食疗谱
牛奶小米粥
牛奶可以中和胃酸,具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功...
类别:食疗谱
豆豉蒸排骨
和胃,去寒。用于胃寒胃痛。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
黄芪黑芝麻米糊
黑芝麻含有较多油脂,能起到很好的润肠通便作用。黄芪...
类别:食疗谱
小米蒸糕
小米粉与玉米粉搭配,营养丰富,可清肠通便。春,夏,...
类别:食疗谱
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