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人参鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂、卵磷脂,是构成神经组织与大...
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沙参玉竹炖鹧鸪
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养...
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番茄煮肉片
蕃茄富含多种维生素、无机盐、枸橼酸、苹果酸、番茄碱...
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枸杞罗汉果饮
枸杞子有滋肾水、养肺阴、补虚损的功效,经常咽干声哑...
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雪梨柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素C,每100g柠檬汁中维生素...
类别:食疗谱
油菜黄精焖乌龙
滋补肾脏,润肠养血,清热解毒,消肿散瘀。黄精补脾润...
类别:食疗谱
甘蓝炒虾仁
养血固精,解毒化疲,通络止痛、益气滋阳。甘蓝含有丰...
类别:食疗谱
三色乌鸡丝
养阴退热,鸡丝滑嫩,鲜美咸香可止渴。乌鸡含有蛋白质...
类别:食疗谱
青豆蒸鸽
清热滋阴,滋补脾胃。鸽肉营养丰富、易于消化,是高蛋...
类别:食疗谱
鸽子炖兔肉
健脾止渴,滋补肾阴,益胃生津。兔肉、鸽肉都是高蛋白...
类别:食疗谱
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