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菊花火锅鱼
五皮粳米粥
紫甘蓝滑蛋
女性平时宜多吃些蔬菜水果,有利于预防乳腺疾病的发生...
类别:食疗谱
糖醋熘鳜鱼
古人云:“桃花流水鳜鱼肥”,春季是鳜鱼最肥美的季节...
类别:食疗谱
白水鲫鱼汤
味鲜爽口。鲫鱼肉特别鲜美,且脂肪含量低、蛋白质含量...
类别:食疗谱
冬瓜苡仁汤
清淡适口。此菜功效重在清热利水,健脾去肥,适用于身...
类别:食疗谱
金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
类别:食疗谱
番杏叶汁
适用于胃酸过多。胃酸过多
类别:食疗谱
瘦身饮料
行气消食,利水。海带富含藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘...
类别:食疗谱
银耳苡仁羹
薏苡仁含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸,具...
类别:食疗谱
鲜车前草猪肚汤
车前草具有利尿通淋、消除水肿的功效;猪肚可健脾补虚...
类别:食疗谱
鲜虾冬瓜粥
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效,其含维生素C较多,...
类别:食疗谱
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