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香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还...
类别:食疗谱
冬瓜炖鲤鱼
味鲜爽口。冬瓜味甘淡,性凉,具有清热止渴、化痰利尿...
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酸辣溜笋
口味醇香。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及...
类别:食疗谱
甜玉米果蔬汤
苹果去核、胡萝卜去皮,均切厚块,姜及番茄洗净,均切...
类别:食疗谱
百合炖鸭
百合有润肺化痰,养阴润燥,止血等功效。鸭肉营养比较...
类别:食疗谱
蘑菇炖鸭块
鸭肉含蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、磷、铁等多种...
类别:食疗谱
百合青苹炖芦荟
青苹果性凉,味甘,有生津、润肺、除烦功效。含碳水化...
类别:食疗谱
羊肉花椒归姜汤
羊肉性热,味甘、咸,有补中益气、安心止痛、固肾壮阳...
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白水鲫鱼汤
味鲜爽口。鲫鱼肉特别鲜美,且脂肪含量低、蛋白质含量...
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猪骨性平,味甘,有补髓壮骨、养阴生乳等功效;黄豆性...
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