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李子蛋蜜奶
莲子大枣木瓜羹
杞子炒猪肉
滋阴益肾。老视
类别:食疗谱
山药莲子豆浆
山药有健脾补肺、养胃补肾、益精气、助五脏、强筋骨的...
类别:食疗谱
莲子牛肉汤
山药补益脾肾,大枣、莲子补益气血。适用于冬季气短乏...
类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
牛肾粳米粥
温补命门、壮阳强肾。适用于月经不调、女子宫冷不孕、...
类别:食疗谱
栗子焖排骨
栗子营养丰富,有“干果之王”的美誉,九、十月份大量...
类别:食疗谱
榛子燕麦块
榛子的含磷量为诸果之首,磷是人体构成骨骼、牙齿的主...
类别:食疗谱
李子蛋蜜奶
李子中果酸含量较丰富,可促进胃酸和胃消化酶的分泌,...
类别:食疗谱
莲子大枣木瓜羹
养心安神。夏
类别:食疗谱
冰糖莲子汤
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类别:食疗谱
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