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葱烧海参
葱茎白专主发散,可以通上下阳气,春季食用尤佳。春
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海带拌三丝
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冰糖海参汤
补肾益精,养血润燥。适用于高血压患者。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
花椒粥
温通,散寒,止痛。花椒辛温散寒,有局部麻醉作用,故...
类别:食疗谱
青椒番茄汁
青椒可以使毛细血管更具弹性,有效预防高血压、动脉硬...
类别:食疗谱
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红枣能健脾补血;红皮花生能养血止血;枸杞子能补肝肾...
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莴苣和蜇皮均脆嫩利口,味清淡,略带海鲜味。莴苣含丰...
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酸辣海参汤
开胃去腻,润肠通便,祛火清热,为夏季保健汤菜。解暑
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