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石斛绿茶饮
芹菜苦瓜粥
绿茶石斛煎
斛草甲鱼汤
坚齿三味茶汤
茵陈蒿炒鸡蛋
健补脾胃,利湿助食。适用于脾虚湿盛、食欲不振、消化...
类别:食疗谱
百合鸡丝
滋补强身。适宜身体虚弱者食用。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
西葫芦蛋饼
此饼制作简单,营养丰富,可以作为青少年的早餐,为上...
类别:食疗谱
豌豆虾仁炒鸡蛋
此菜可提供丰富的蛋白质和钙,有助于促进生长和增高。...
类别:食疗谱
绿豆鸡蛋煎饼
绿豆粉基本保留了绿豆的营养,与鸡蛋搭配,使营养更为...
类别:食疗谱
红小豆发糕
清热解毒。夏
类别:食疗谱
凉拌紫米面条
经常食用能够防止血栓形成,有效防治冠心病。春,夏,...
类别:食疗谱
菠菜猪肝汤
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。春,夏...
类别:食疗谱
薏米猪肉丸子
健脾化湿、降脂轻身。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
苜蓿炒鸡蛋
适用心烦失眠、手足心热、干咳便血、便秘痔血、营养不...
类别:食疗谱
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