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可养肝明目、养血益精。对肝血不足、面色萎黄、两目干...
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性寒,味甘、咸。可清热除烦、滋阴补虚、益肾止痢。适...
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1.猪肉含优质蛋白质和人体所必需的脂肪酸,可改善缺...
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能缓解情绪低落,使人兴奋;而且,对于集中注意力、加...
类别:食方
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性平,味甘。可养阴润肺、益气补中、延缓衰老、清虚热...
类别:食方
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性平,味甘。可行气活血、通利小便、强壮筋骨、补中益...
类别:食方
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具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被...
类别:食方
干贝
性平,味甘、咸,具有滋阴、补肾、调中之功效。有助于...
类别:食方
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茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;鸡蛋含有丰富...
类别:食方
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性平,味甘,具有补虚、润燥、解毒、保护肝脏、营养心...
类别:食方
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