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敛阴润燥,养血止血,开胃消食,菠菜富含维生素C及钙...
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豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
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豆腐炖河虾
豆腐营养丰富,含有多种大豆皂苷、黄酮等,有降低血清...
类别:食疗谱
腐竹炒银芽
腐竹中含有大量胶质多镁、铁、糖、砸等,绿豆芽经过发...
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香菜豆干
豆干中含有黄酮、皂苷和大量的植物蛋白、植物固醇及脂...
类别:食疗谱
双参蚕蛹汤
蚕蛹富含多种维生素、黄酮、麦角留醇、丝胶蛋白及多种...
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茄子含糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质及粗纤维、维...
类别:食疗谱
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茄子营养丰富,具有清热凉血、化瘀消肿、宽中止痛的功...
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