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玉簪花粥
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小米枸杞子粥
小米富含色氨酸,色氨酸通过代谢,能够抑制中枢神经兴...
类别:食疗谱
鲈鱼健脾汤
鲈鱼营养丰富,可强化骨质,促进钙的吸收,还能保证人...
类别:食疗谱
果蔬汁
可促进新陈代谢,提高造血功能,延缓脏器、皮肤衰老,...
类别:食疗谱
当归苁蓉炖羊肉
核桃含有的蛋白质及不饱和脂肪酸,是大脑组织细胞代谢...
类别:食疗谱
双黄炖乳鸽
地黄含有地黄素、梓醇、生物碱、甘露醇、维生素A等,...
类别:食疗谱
瓜条蛋花汤
西瓜瓢能在高温时有效地补充人体所需的水分和营养,其...
类别:食疗谱
鹌鹩红芸豆粥
鹌鹑味甘、性平,可补中益气、清利湿热;红芸豆中含有...
类别:食疗谱
金针菇蚌肉汤
此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁...
类别:食疗谱
砂锅豆腐
豆腐中富含蛋白质和钙,并且含有不饱和脂肪酸和卵磷脂...
类别:食疗谱
山楂茯苓茶
山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用,同...
类别:食疗谱
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