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菠菜枸杞粥
云里烧兔肉
兔肉辛平,能补中益气、健脾滋阴。芸豆含有较丰富的蛋...
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红薯苹果牛奶
红薯含有丰富的膳食纤维;牛奶中含丰富的蛋白质和钙等...
类别:食疗谱
红薯山药米糊
山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效。红薯有补中...
类别:食疗谱
二冬炖蟹黄
天门冬久服可“轻身益气,延年不饥”。具有润燥滋阴、...
类别:食疗谱
茯苓山药包子
健脾胃,补中气。适用于小儿体质虚弱、脾胃亏虚、食少...
类别:食疗谱
豆腐炖草鱼
补中,平肝,祛风,调胃,消肿,利水。适于冠心病、血...
类别:食疗谱
枸杞叶炒蛋
补虚养肾。用于腰软乏力、虚劳体弱、精神倦怠、面色无...
类别:食疗谱
枸杞叶炒蛋
益虚补肾。用于腰软乏力,虚劳体弱,精神倦怠,面色无...
类别:食疗谱
芝麻桃仁猪肝汤
滋补肝肾,长期食用可有效预防少白头。夏
类别:食疗谱
南瓜绿豆汤
绿豆清热解毒、利水消肿、消暑止渴,可用于改善暑热烦...
类别:食疗谱
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