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清利爽口。白菜营养丰富,含有大量水分,是一种低热量...
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味鲜爽口。此菜原料口蘑、草菇、平菇为高级滋补食用菌...
类别:食疗谱
荸荠炒扁豆
滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
鸡蛋黑枣红糖
桑葚含有丰富的维生素和磷、钾、铁、硒等多种微量元素...
类别:食疗谱
茭白炒牛丝
鲜香味美。茭白味苦,性凉滑,含脂舫、蛋白质、粗纤维...
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黄鳝含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁及丰富的维生素A等,...
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毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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