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枸杞子粥
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枸杞子粥
所需食材
枸杞子
20g
糯米
50g
白糖
适量
水
500ml
枸杞子20g, 糯米50g, 白糖适量, 水500ml
季节
功效与作用
做法步骤
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
补肾生精,养血明目。枸杞子与糯米为粥,久食不伤脾胃,腰酸隐痛兼头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精之肾阴虚腰痛者尤宜。有外感邪热和脾虚湿盛者不宜用。
做法步骤
将以上原料加水置沙锅内,用小火烧至汤稠有油出现,即停火焖5分钟即可。
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