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银杏粥

所需食材

大米100克， 银杏50克， 冰糖适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
此粥能改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题，延缓早老性痴呆症的发生。
做法步骤

1.银杏去壳、去心备用；大米淘洗干净，浸泡30分钟。

2.银杏、大米一同入锅，大火煮沸后转小火熬成稠粥。

3.加冰糖适量调味即可。

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