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百合桂圆红枣粥

所需食材

百合25g， 桂圆50g， 红枣15颗， 大米100g
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
夏，秋
适用人群
女
功效与作用
安神养颜。
做法步骤

百合洗净泡软，枣洗净、去子，桂圆肉掰散。白米淘净沥干，晾约20分钟。白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四成熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟，加入冰糖调味，再续煮熟烂即可。

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