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山药肉奶糊

所需食材

山药100g， 牛奶200g， 瘦猪肉200g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
固肾益精，健脾补肺，适用于脾肾两虚引起的食欲不佳、遗精、腰膝无力者。单食或佐餐食用。
做法步骤

将瘦猪肉和生姜适量，加水煮2小时，取瘦猪肉汤1碗与山药一同入锅，用文火煮烂，下入牛奶和适量食盐，烧开即可食用。

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