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艾灸盒、艾条、打火机 穴位定位： 【百会】位于头部正中线，当后发际上7寸处。 【陶道】位于当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 【肾俞】位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。 【命门】位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间。 【大肠俞】 位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 【腰阳关】 位于腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。 【长强】位于尾骨下，当尾骨端与肛门连线的中点处。 【白环俞】位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。 【足三里】位于犊鼻穴下3寸，距胫骨外侧约1横指处。 【三阴交】 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸方法
1、取一段艾条固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、用艾条温和灸法灸百会穴10～15分钟。
3、艾灸盒灸背部穴位20分钟，回旋灸长强穴和白环俞穴15分钟。
4、用艾条温和灸法灸足三里穴10〜15分钟。
5、用艾条温和灸法灸三阴交穴10～15分钟。
艾灸食疗
鱼肚甜汤 材料：赤小豆50克，白砂糖50克，鱼肚50克 制作：1.将鱼肚洗净，备用；赤小豆冼净，用温水浸泡数小时备用； 2.将鱼肚和赤小豆、白砂糖一同放在砂锅内，加入适量水； 3、将锅置于火上，武火煮开，转文火炖至赤小豆熟烂即可。 功效：鱼肚具有止血、散瘀、消肿之功效；赤小豆具备利水消肿、解毒排脓等功效。二者合用烹饪的汤具有止血消肿、清热利湿的功效，可辅助治疗痔疮、尿路感染及其他热性疾病。 木耳柿饼汤 材料：黑木耳5克，柿饼30克 制作：1.将黑木耳洗净泡发，柿饼切块，一同放入锅中，加入适量水； 2.将锅置于火上，武火煮沸，转文火煮至烂熟。每日服用1〜2次。 功效：黑木耳具有凉血止血、抗炎作用； 柿饼润肺、涩肠、止血。二者配伍烹制的此汤，具有益气涩肠、凉血止血的作用，适用于涛疮出血。 苍耳粳米粥 材料：苍耳子15克，粳米100克 制作：1、将苍耳子冼净，放入锅中，力口入适量水煎煮后，去渣保留药汁； 2、将粳米洗净，放入药汁中，武火煮沸，转文火煮至熟即可。空腹食用。 功效：苍耳子具有散风除湿、通窍止痛的作用；粳米具有健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者配伍烹制此粥，具有祛风除湿消肿功效，适用于涛疮出血等。 小贴士： 1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。 2、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心150〜250克。小贴士
1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。
2、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心150〜250克。
