辅助穴位
头部:太阳、天柱
上肢:肩井、合谷
下肢:三阴交、太溪
局部按摩:
推按痛点双手食指、中指、无名指、小指微张开,指腹同时按在头侧面,自前向后推按头痛部位64次,以头部血管痉挛缓解,头皮微微发热为佳。
随时随地按摩妙招找一支圆珠笔或钢笔,用后端较圆钝的一头按压疼痛部位的穴位,可以减少手指的疲劳,并达到手指按摩的效果。
捏头皮被按摩者取坐位,用双 手或单手的拇指或食指,捏紧被按摩者侧面头皮,提起,放松,反复操作,约3分钟,以头皮发热为宜。
偏头痛原因辩证
头部:太阳、天柱
上肢:肩井、合谷
下肢:三阴交、太溪
局部按摩:
推按痛点双手食指、中指、无名指、小指微张开,指腹同时按在头侧面,自前向后推按头痛部位64次,以头部血管痉挛缓解,头皮微微发热为佳。
随时随地按摩妙招找一支圆珠笔或钢笔,用后端较圆钝的一头按压疼痛部位的穴位,可以减少手指的疲劳,并达到手指按摩的效果。
捏头皮被按摩者取坐位,用双 手或单手的拇指或食指,捏紧被按摩者侧面头皮,提起,放松,反复操作,约3分钟,以头皮发热为宜。
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