创建文件夹包含穴位
1、掐揉列缺穴
位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩方法：按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴约半分钟，然后揉约2分钟。
功效：治疗感冒、咽喉疼痛、咳嗽气喘、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、酒糟鼻、口眼歪斜等。
辅助穴位
局部按摩：
推大肠经消青春痘头面部的青春痘可以用大鱼际自上而下推擦手阳明大肠经在手臂外侧经过的路线60次，坚持一段时间后，青春痘可被消除。
小贴士
有青春痘者不要随意用手挤压，以免炎症扩散。每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2〜3次，以免破坏正常的皮脂膜。以下五个方法，可以帮你赶走油性粉剌皮肤：
1、有耐心：油性青春痘皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。
2、好习惯：养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3、睡眠足：人的一生1/3的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“加油站”。充足的睡眠不仅可使你获得健 康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。
4、慎饮食：虽然未证明食物与青春痘的显著关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐注意营养平衡，多食用蔬菜和水果。
5、慎用药：有些药物可能会造成或加剧青春痘的现状。
