艾灸食疗

按摩手法

湿热泻型

体质特征：湿热腹泻最大的特征是一感到腹痛则立即要腹泻，身热、肛门灼热、口渴、尿少色黄、苔黄腻等。

按摩手法：

1、清胃经200次，胃经在大拇指指面下方那一节，向手掌方向直线推动。

2、清脾经200次，脾经在大拇指末节螺纹面，由指端向指根方向直线推动。

3、清大肠经200次，自虎口向食指尖直线推动。

4、推三关100次，三关在前臂阳面靠大拇指那一直线，用大拇指或食指指面自腕推向肘。

5、推六腑200次阴面靠小指那条线，用大拇指指面或食指、中指指面自肘推向腕（图5)。

6、按揉天枢穴2分钟。

7、揉龟尾3分钟。

寒湿泻型

体质特征：清稀多沬，色淡不臭，小便色清，伴有肠鸣腹痛、面色淡白、舌苔白腻。

按摩手法：

1、补脾经200次，即在大拇指末节螺纹面沿顺时针旋转推动200次。

2、推三关100次，三关在前臂阳面靠大拇指那一直线，用拇指或食指、中指指 面自腕推向肘。

3、补大肠经200次，大肠经在食指外侧缘，自食指尖至虎口成一直线，从食指尖直线推向虎口。

4、揉外劳宫3分钟，外劳宫在手背的中心处。

5、揉肚脐3分钟。

6、自下向上直推，称推上七节骨。

7、揉龟尾3分钟。

脾虚泻型

体质特征：面色苍白、食欲不振、大便稀并且带有食物残渣等。

按摩手法：

1、补脾经300次，即在拇指末节螺纹面沿顺时针方向旋转推动。

2、补大肠经300次，大肠经在食指外侧缘，自食指尖至虎口成一直线，从食指尖直线推向虎口。

3、推三关100次，三关在前臂阳面靠大拇指那一直线，用拇指或食指、中指指面自腕推向肘。

4、推板门300次，即揉手掌大鱼际。从大鱼际向腕横纹方向推。

5、摩腹部、揉肚肢、揉足三里各2分钟。

6、推上七节骨100次，七节骨在第4腰椎到尾椎。

7、捏脊5〜10遍，揉龟尾、肾俞各2分钟。

伤食泻型

体质特征：一般情况下，伤食腹泻是由于孩子本身脾胃虚再加上饮食不当造成的，具体表现为腹痛胀满，大便量多酸臭，口臭或伴有呕吐酸馊、舌苔垢腻等。

按摩手法：

1、补脾经200次，即在拇指末节螺纹面沿顺时针方向旋转推动200次。

2、清大肠经300次，即自虎口向食指尖的外侧直线推动300次。

3、揉板门200次，即揉手掌大鱼际200次。

4、运内八卦100次，即在孩子手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径做圆，顺时针方向做圆圈状推动即可。

5、摩腹3分钟。

小儿腹泻的饮食疗：

1、赤小豆粥：

赤小豆20克，白米20克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米熬粥，加入 白糖即可服用。适用于单纯性消化不良。

2、大枣木香汤：

大枣6枚，木香4克。大枣去核先煎，煮数沸后入木香再煮片刻，去渣温服。具 有和脾胃、燥湿止泻功效，适于脾虚滞之久泻。