穴位按摩法
患者平坐于术者对侧,术者左手握患者伤脚,右手拇、食指沿胫骨下方向膝关节方向上推6~8次,再从踝关节扭伤部向脚尖轻推4~6次,同时轻微活动踝关节。其后取丘墟、金门、解溪、公孙4 穴,拇指同穴位垂直,指力由轻到重,边压边揉动20秒钟即可。每日1次。
养心养体养德
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