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花生酱[ huashengjiang ]

季节:春,夏,秋,冬
食用人群:老少皆宜。
介绍

花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。

功效与作用

花生酱具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血、糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

营养价值

花生酱含蛋白质、锌、磷、铜、色氨酸以及大量的B族维生素、维生素E类等。

禁忌-副作用

1.老少皆宜。失眠者不妨在睡前吃两勺花生酱,有助于入睡。

2.过期的花生酱可能含有黄曲霉毒素,切勿食用。

用量
每次15克左右。

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