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敛阴润燥,养血止血,开胃消食,菠菜富含维生素C及钙...
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中医认为石菖蒲具有舒心气、畅心神、怡心情、益心志、...
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三味炖猪肺
北沙参味甘,性凉。人肺、脾经。有养阴润肺,益胃生津...
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沙参玉竹炖鹧鸪
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养...
类别:食疗谱
五加蒜泥白肉
五加皮有南北之分。药膳食品主要选用南五加皮,有明显...
类别:食疗谱
三色乌鸡丝
养阴退热,鸡丝滑嫩,鲜美咸香可止渴。乌鸡含有蛋白质...
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茉莉花鸡片
鸡肉有益五脏、补虚损、健脾胃、壮筋骨、活血络、调月...
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三丁爆玉米
玉米营养丰富,富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
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豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
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