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生姜大枣粥
黑豆花生粥
冬瓜枸杞粥
补肾生精,养肝明目,利水消痰,清热解毒。春
类别:食疗谱
麻辣萝卜干
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。秋,冬
类别:食疗谱
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牛奶、花生均含有丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养...
类别:食疗谱
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宣肺散寒,止咳化痰。百部有良好的止咳作用,不论寒热...
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柠檬中含有丰富的维生素C,每100g中维生素C可高...
类别:食疗谱
柳橙柠檬蜂蜜汁
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种抗...
类别:食疗谱
生津饮
青果、石斛、麦冬、鲜芦根、荸荠、黄梨、鲜藕清热、生...
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这道富含维生素B2有助于头皮内的血液循环,增强头发...
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羊肉含丰富的蛋白质、铁质,人体生长发育越快,则越需...
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补气养血。糯米甘温,补中益气;大枣甘温,养脾和胃,...
类别:食疗谱
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