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南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促...
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香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃、增加...
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糖醋熘鳜鱼
古人云:“桃花流水鳜鱼肥”,春季是鳜鱼最肥美的季节...
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冬瓜蛋花汤
冬瓜有很好的消暑功效。夏季多吃能起到解暑消渴、利尿...
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西瓜瓢能在高温时有效地补充人体所需的水分和营养,其...
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酸辣蛋花汤
夏天胃口不好,吃一些凉爽、带酸味的菜肴可以激起食欲...
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凉拌豆腐什锦
这道菜能生津止渴、健脾清暑、解毒化湿。夏
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