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猪蹄富含胶原蛋白,女性吃了可以增加脸部弹性、减少皱...
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山楂牛肉菠萝蛊
山楂含有解脂酶,中医理论中,山楂是消食化滞、收敛止...
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莴笋含有叶酸,对怀孕早期的孕妇来说,多吃莴笋有助于...
类别:食疗谱
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油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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果酱辣白菜
白菜营养丰富,含粗纤维、胡萝卜素等营养素,具有养胃...
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冬瓜炖草鱼
冬瓜清热解毒、利水消肿;草鱼平肝祛风、补中、化水。...
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益母草是女性的良药,能够活血化瘀、利水消肿,配上红...
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滋肾益气,生津益胃。鸽肉是高蛋白、低脂肪的肉类食品...
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