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健脾和胃,补中益气。年老体弱、脾胃虚弱者宜食之。春...
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鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等,菠菜含有...
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此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤...
类别:食疗谱
咸蛋苦瓜
排毒养颜、瘦身。夏
类别:食疗谱
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健补脾胃,利湿助食。适用于脾虚湿盛、食欲不振、消化...
类别:食疗谱
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滋补强身。适宜身体虚弱者食用。春,夏,秋,冬
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此菜可提供丰富的蛋白质和钙,有助于促进生长和增高。...
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