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红薯菠菜汤
红薯中的膳食纤维含量比较高,具有促进胃肠蠕动的作用...
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麦芽乌梅饮
梅子含有丰富的柠檬酸与苹果酸,柠檬酸能促进肠胃蠕动...
类别:食疗谱
鲜奶玉米金瓜盅
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素β-和维生素A、维生素B2...
类别:食疗谱
蔬果浓汤
这道汤不但颜色艳丽,缤纷美味,而且它营养丰富,改善...
类别:食疗谱
果蔬汁
可促进新陈代谢,提高造血功能,延缓脏器、皮肤衰老,...
类别:食疗谱
紫菜南瓜汤
南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促...
类别:食疗谱
当归猪肉饭
本品具有促进血液循环及新陈代谢的功效。适宜于血虚体...
类别:食疗谱
当归饭
本品具有促进血液循环及新陈代谢的功用。适宜于血虚体...
类别:食疗谱
蒜香胡萝卜片
蒜素具有强烈的杀菌能力,可以消灭侵入人体内的病菌,...
类别:食疗谱
牛蒡燕麦粥
牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动...
类别:食疗谱
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