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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
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大枣中含有大量的抗过敏物质,可缓解过敏反应的发生。
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猪血含铁丰富,易吸收,虾皮含有大量的钙、磷,适宜儿...
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草鱼瘦肉粥
此粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质,是...
类别:食疗谱
扒双白
清淡爽口。大白菜含有丰富的维生素C,有润滑皮肤、明...
类别:食疗谱
豆芽杧果黄瓜汤
瓜含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,还含有丰富...
类别:食疗谱
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鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
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蛋黄菜花汤
菜花含有类黄酮除了可以防止感染以外,还富含大量的营...
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豆腐中含量丰富的大豆卵磷脂,有益大脑的发育生长。春...
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魔芋烧鸭
魔芋含大量甘露聚糖,甘露聚糖吸水膨涨,可增大至原体...
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