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豆腐含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化,并可...
类别:食疗谱
猪皮麦冬胡萝卜汤
猪皮的脂肪含量较猪蹄或猪脚尖来得更低,但同样含有丰...
类别:食疗谱
荷叶粥
清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高...
类别:食疗谱
果蔬汁
芥蓝菜中含有叶酸、核黄素等维生素有益人体的物质,对...
类别:食疗谱
苏叶姜糖饮
发汗解表,祛寒健胃。适用于风寒感冒;对同时患有恶心...
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荷叶茵陈粥
祛暑热,散瘀血,降血压,降脂减肥。适用于肥胖症、高...
类别:食疗谱
拌莲花白
把莲花白嫩叶洗净,撕成碎片,在沸水中烫一下,捞起沥...
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荷叶粳米粥
解暑热、化瘀、降血压、降血脂。适应于夏季感受暑热、...
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杞叶木耳炒鸽蛋
枸杞叶富含谷氨酸、芸香苷、天门冬氨酸、精氨酸、甜菜...
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