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黑豆牡蛎粥
山药粥
鸡蛋牛奶粥
地仙美肤汤
枸杞葱油炒苦瓜
四子种玉摄精鸡汤
韭菜炒鸡蛋
黄芪炒牛肉
土豆烧牛肉
鸡翅海参
鸡翅中的胶原蛋白含量比较多,且脂肪含量较低,想瘦身...
类别:食疗谱
海带芝麻糕
行水化湿,轻身减肥。适用于湿盛而肥胖者。塑体健身
类别:食疗谱
五色桂鱼
健脾益肾,健体强身。适用于平时保健强身。延缓衰老类
类别:食疗谱
冬瓜黑豆鲤鱼汤
此汤有很好的利尿消肿和瘦身作用。塑体健身
类别:食疗谱
烧干贝
味鲜爽口。干贝味甘咸,性平。功能为滋阴益肾,健脾调...
类别:食疗谱
车前草二皮汤
疏风利水消肿。适用于风热型急性肾炎、颜面浮肿,甚至...
类别:食疗谱
芦笋煨冬瓜
清热化水,滋补健身,减肥。适用于形体肥胖者。塑体健身
类别:食疗谱
黄瓜豆芽枇杷汤
豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,...
类别:食疗谱
枸杞牛鞭汤
补肾壮阳,涩精止遗。适用于遗精、精液清冷、畏寒肢冷...
类别:食疗谱
荷叶桂花茶豆浆
荷叶能利湿、减肥瘦身;茶叶中的咖啡因能提高胃液的分...
类别:食疗谱
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红土子
苦豆根
回回豆
甜茶
待宵草
酸角
鹿蹄草
白饭豆
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狗爪豆
韭叶芸香草
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