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百合莲子猪心汤
古瓜菊化瘦肉汤
芙容鹑蛋
白菜猪肉水饺
香菇木耳炒猪肝
红枣牛心汤
适用血虚体弱、夜卧不宁、心悸、健忘。益气补血类
类别:食疗谱
荷花凉拌火腿
适用于气血亏虚、肌肤枯燥无华。益气补血类
类别:食疗谱
牛奶红糖糙米饭
糖米中含有丰富的纤维素,通过肠道时会吸附大量淤积物...
类别:食疗谱
醋泡大蒜
淡豆豉加水150ml,煎煮10分钟,加入洗净的连须...
类别:食疗谱
瘦身饮料
行气消食,利水。海带富含藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘...
类别:食疗谱
红花蜂蜜茶
将红花5g放在保温杯中,以沸水冲泡;盖住温泡10分...
类别:食疗谱
芦笋鲍鱼汤
适用于血虚体弱、头晕目眩、夜卧不宁。益气补血类
类别:食疗谱
鲫鱼糯米饭
适用于气血亏损、身体虚弱、食少神疲。益气补血类
类别:食疗谱
荷花糯米粥
适用于气血亏虚、未老先衰、神疲乏力。益气补血类
类别:食疗谱
龙眼红枣饮
适用于气血不足、心悸失眠、久病体虚。益气补血类
类别:食疗谱
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