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补气养血,滋阴润燥,益精填髓。性温,味甘、咸,滋阴...
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清热解暑,明目解毒,解劳清心。味苦,性寒,有清暑除...
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鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
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含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
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具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、...
类别:食方
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性凉,味甘,具有解暑、清肺、止咳、润喉之功效,可降...
类别:食方
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性平,味甘苦,其中的酸等有抑菌、杀菌作用,可治疗呼...
类别:食方
紫菜
软坚散结,清热化痰,利尿。能清肺热、散瘿瘤、软坚化...
类别:食方
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补中益气,滋阴止咳,凉血解毒。可滋阴凉血,益气润肤...
类别:食方
板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
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