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地黄蒸白鸭
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山药薏苡粥
黑芝麻首乌糖
香菜菊花煮茄子
黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
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紫菜黄瓜蛋花汤
补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法。而紫菜和鸡蛋黄...
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酿西红柿
西红柿中的维生素能保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩...
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韭菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色...
类别:食疗谱
何首乌鸡蛋汤
何首乌含丰富的锌,而锌是头发所需的重要元素,一旦缺...
类别:食疗谱
鸡蛋香菇韭菜汤
香菇中含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有...
类别:食疗谱
西红柿饭卷
西红柿具有润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲、...
类别:食疗谱
蛋酥花仁
花生果实中的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋...
类别:食疗谱
脆皮香蕉
炸好的香蕉外脆里嫩,非常可口,可缓解孕妇由于妊娠反...
类别:食疗谱
芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
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